Zestaw do ćwiczeń pozwoli wykonać szeroką gamę ćwiczeń ogólnorozwojowych i skutecznie wzmocni mięśnie klatki piersiowej i brzucha, biceps i triceps, mięśnie ud i mięśnie miękkie, a także mięśnie pośladków, ramion i pleców. Zestaw idealnie nadaje się również do urozmaicenia ulubionych treningów, rozciągania, treningu siłowego, ćwiczeń pilates, jogi i jest świetną alternatywą dla hantli i tradycyjnego sprzętu do ćwiczeń.